Многие проблемы, сложности и комплексы идут из детства. Что же такое комплексы и как с ними бороться?

Причины появления комплексов у ребенка

Комплексы представляют собой искаженное восприятие о себе, своих личных качествах и физических особенностях. Они появляются в раннем возрасте, когда малыш еще не может оценивать себя здраво, очень зависим от чужого мнения и не может противостоять критике, особенно если она исходит от взрослых.

Комплексы могут быть физическими, связанными с особенностями тела и внешними данными, а также ментальными – связанными с чувством вины, неполноценности, ненужности. И причины комплексов часто идут из семьи – от родных и близких, когда бабушки или мамы, конечно, не желая дурного, критикуют детей, наказывают и стыдят прилюдно или сравнивают с друзьями, одноклассниками, детьми своих друзей. Ребенок начинает ощущать неуверенность в себе, стыдится своих неудач, тела, считает себя бездарным или слабым.

До 7 лет слова взрослых воспринимаются ребенком очень серьезно, даже слова, сказанные в порыве раздражения, воспринимаются как непреложная истина. Интонации, фразы взрослых, их снисходительное, унижающее отношение к ребенку становятся установкой, которая проявляет себя в будущем. Вместо желаемой мотивации появляется чувство ущербности и бессилия, а в ответ на заявления матери «я столько для тебя сделала, пожертвовала ради тебя всем» рождается чувство вины.

Внешних факторов, которые могут травмировать, слишком много, поэтому избежать появления комплексов не удастся, но надо знать, как с ними справляться.

Борьба с детскими комплексами

Есть определенные советы для родителей, которые помогут ребенку легче переносить критику, взаимодействовать с ним без вреда.

- интересоваться делами ребенка. Малышу важно знать, что его слушают, считаются с его мнением, разрешают участвовать в принятии серьезных вопросов. Не стесняйтесь делиться с ребенком своими размышлениями, советоваться, что приготовить на обед, куда поставить новое кресло или куда поехать на выходных.

- позволять выражение эмоций. Не стоит запрещать ребенку радоваться, капризничать, сердиться или выражать свои страхи. Ребенок эмоционален, даже если иногда и проявляет свои чувства чересчур бурно.

- избегать личностных оценок. Обсуждая поступки ребенка, следует помочь ему проанализировать ситуацию, чтобы малыш сам определил, правильно ли он поступил. Таким образом, он будет постепенно учиться сам оценивать свои действия и слова.

- не навязывать своих мнений и стереотипов. Важно помнить, что каждый ребенок идеален, имеет свои особенности и положительные черты, и его характер и поведение могут не соответствовать ожиданиям. Не следует сравнивать своего ребенка с другими или настаивать на гендерных стереотипах, принуждая ребенка стремиться к мифическим идеалам.

- давать ребенку право выбора. Получая возможность принимать решения, ребенок становится более решительным и самостоятельным, понимая последствия своего выбора.

- учить принимать свои неудачи. Поражения неизбежны, поэтому нужно учить ребенка принимать их, анализировать и делать правильные выводы. Опыт проигрыша помогает сформировать личность ребенка, помогает ему расти и совершенствоваться в будущем.

- не ругать за неоправданные ожидания. Не стоит попрекать ребенка целями, которые он не смог достичь. Оцените приложенные усилия, подбодрите, что в следующий раз получится лучше, и у ребенка будет стимул достигать большего.

- избегайте излишней строгости и категоричности. У властных, строгих родителей растут подавленные, робкие и закомплексованные дети, которые боятся проявлять любопытство и эмоции.

Ребенок, получающий от родных добрые слова, поддержку и любовь, легче переносит причины возникновения комплексов и растет более уверенным в себе.