Цифровые гаджеты не только служат для обработки информации и развлечений, но и таят в себе опасность, вызывая у молодежи расстройство внимания, депрессию и нарушения памяти, сходные по симптомам с последствиями травмы мозга или начальной стадией старческого слабоумия.

Как гаджеты влияют на мозг ребенка?

Для здорового развития мозгу необходимы впечатления, внешние раздражители и стимулы – ощущения, вкусы, запахи, движение, новый опыт и пейзажи, физическое, а не виртуальное познание мира.

Получение готовой информации, снижение активности, как физической, так и познавательной, нарушения сна и недостаток сенсорного опыта могут вызывать так называемое цифровое слабоумие у детей.

Дети быстрее учатся компьютерной грамотности и общению, но отстают в социальной сфере, не умеют налаживать контакты со сверстниками, становятся необщительными и замкнутыми, боятся новых знакомств и реальной жизни.

Получение большого количества информации, яркие и насыщенные образы тормозят развитие воображения, фантазии, ребенку сложнее реализовать свои таланты, а переизбыток информации делает его более неуравновешенным, эмоционально неустойчивым и беззащитным в стрессовой ситуации.

Дети становятся зависимы от Интернета, общения в сети, перестают различать виртуальный и реальный мир, а в жизни не могут найти себе занятия и страдают от скуки.

Как помочь детям побороть зависимость?

Чтобы сократить влияние гаджетов на здоровье детей, необходимо заменять виртуальный досуг на другие виды деятельности – прогулки, занятия спортом, хобби, музыку, чтение книг или рисование. Активная занятость и общение с друзьями не оставят у ребенка времени на гаджеты, и он будет проводить время более полезным образом.

Можно также привлекать ребенка к домашней работе, закрепить за ним прогулки с собакой или вытирание пыли в помещение. Он почувствует себя более ответственным, самостоятельным, и будет больше участвовать в жизни семьи. Кроме того, по вечерам всей семьей можно организовывать совместные просмотры интересных передач, фильмов и мультфильмов, чтение, беседы или прогулки.

Противостоять виртуальному миру помогает общение с природой, поэтому полезными будут походы, поездки на реку, рыбалка или посещение леса, где можно собирать грибы, ягоды или красивые растения для гербария.

У ребенка необходимо развивать мелкую моторику, больше работать руками, заниматься рукоделием, техническим творчеством, шитьем и вязанием.

Конечно, быстро сократить влияние гаджетов на детей, как и полностью оградить ребенка от техники, не получится, но постоянная работа и внимание родителей позволит ребенку избавиться от пагубной привычки, приучая его находить красоту в реальности.